上海奉贤叛逆孩子教育学校

中学生厌学怎么办？

中学是学习压力最大的时期，课业增加，学习时间增加，都是为了上大学而努力。

不少中学生因为学习压力过大、学习跟不上、与老师、同学或父母关系不好等原因而产生厌学情绪。

中学生一旦产生厌学情绪，成绩就会严重下降，对他们学习的影响很大。

中

全封闭式学校心理辅导专家李老师给大家提供几条建议，希望对广大家长有帮助。

1.父母要改变习惯。

在中国，高考是以分数录取的，所以很多家长对于孩子的学习，最关心的只是孩子的成绩。

小孩学习成绩下降时又大声喧哗，甚至采取一些惩罚措施，给孩子很大的心理压力，甚至造成厌学现象。

父母要改变这种做法，不能因一次成绩好而责备孩子，平时在校园里学习的压力很大，孩子回家要多鼓励和表扬。

2.不要把自己的孩子与他人相比较。

许多父母都很喜欢这样的一件事，总要这样说：“你看别人家考了多少分，看看你自己考了多少分”这样的话，就挂在嘴边。

中学生处于青春期，有敏感而脆弱的自尊，如此多的言辞，会让孩子感觉很尴尬，会伤害孩子的自尊，让孩子产生烦躁、压抑的心理。

不能把孩子的学习与别人相比，而要帮助孩子找到适合自己的学习方法，这样对孩子更有帮助。

3.帮助孩子认识自己。

中学生厌学肯定不是因为一时的冲动，肯定是由于多种因素长期积聚而造成的。

例如读书总是跟不上，上课辛苦却听不懂，同学不喜欢自己，上学时间太长太累太累，觉得上学无用对未来迷茫、早恋叛逆等原因，都会导致孩子厌学情绪。

这个时候父母和老师，帮助孩子认识自己，对自己要有正确的认识。

就拿方法来说问题吧，自己努力学习，但是不能取得成绩，也许就是一直死记硬背，也就是每天花在学习上的时间比别人多，但是成绩总是不理想。

如果因为这种情绪而产生厌学情绪，就要学会改变自己的学习思路，能够讨教老师，不要一个人总这么埋头苦干。

4.帮助和教导孩子释放压力。

大家都知道，压力太大，人就会垮掉，就像弹簧，压得越猛，反弹越大。

中学生学习的压力大，长时间的这种压力没有得到释放和疏导，也会压垮孩子。

家长可以帮孩子减轻压力，例如，周日带孩子看电影，唱歌，逛游乐场，旅行等等，让孩子暂时告别学业，释放自我。

在中学期间，孩子大多是在学校，要教孩子自己减压，例如在休息的时候去操场运动，和同学们一起聊天等等行为，都是不错的减压选择。

5.学会适应新环境和善待他人。

中学生和初中不一样，学习新的环境新的生活方式，还要和不同的人一起生活，不可避免地会带来极大的不适和烦躁，这时候就需要孩子能够适应新环境，处理好人际关系。

小孩子要学会如何处理寝室与同学之间的关系，这对孩子也是一大挑战，一旦处理不好，会使孩子变得烦躁、忧郁、不能集中精力上学，从而产生厌学的念头。

因此父母教给孩子适应新环境、处理好人际关系的方法，当作孩子成长的第一份礼物。

6.带孩子进行心理辅导和疏导。

若小孩既不愿意与父母，也不愿意与老师沟通，也可请孩子信任的人与孩子交谈，也可找专业的青少年心理教育老师帮忙找找厌学的根源。

辅导是打开父母与孩子隔阂的利剑，专业的心理疏导能帮助孩子和父母打开心结，缓解情绪压力，从根本上建立良好的亲子关系。

全封闭式学校自成立以来就致力于青少年心理健康教学研究，是一所针对叛逆、网瘾、早恋、厌学逃学、奢侈消费、打架斗殴等问题青少年心理教育，行为教育及文化教育专科学校。

针对青少年心理教育的深刻见解，着重“以学生的心理发展特征为中心”，采取了心理问题分析、行为教育辅导、心理辅导等教学方法，目的在于帮助青少年恢复积极心态，改变由心理问题引起的不良行为习惯，使其回归到正常的生活和学习轨道，还给父母一个全新的孩子。

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孩子网瘾孤僻自卑是不是抑郁症？问题少年特训学校老师这样判断

抑郁症是一种非常轻微的精神障碍，与个人心理素质和追求事物的完美性格有关。

事实上，焦虑所考虑的一切都是毫无意义的。

网瘾是现代孩子的常见行为。

因为网络的虚拟性和吸引力，孩子在上网的过程中会被虚拟世界所吸引，无法自拔。

尤其是网络游戏，一关就会给他更锋利的神器，无敌。

久而久之，大脑中会产生一种类似兴奋机制的物质，不上网就会抑郁，其他东西也不会引起他的兴趣。

正确引导孩子，慢慢脱离电脑，出去看看外面的世界，登山，旅游，看海，慢慢脱离网瘾。

他的抑郁症与网瘾有关，是心理障碍，与遗传无直接关系。

一、如何判断孩子是否有抑郁症和不良情绪，如何应对。

①学生是否心情不好，抑郁或焦虑，易怒，坐立不安；对日常活动失去兴趣，失去快乐，整天皱眉，担心；能量下降，经常感到持续疲劳；认为生活很无聊。

②思维能力下降，联想困难，行动缓慢，各方面能力下降。

常常自责，自我评价过低。

③身体的变化，如口干、消化不良、胃肠功能减弱、食欲不振、失眠等表现，或全身不定部位疼痛、言语动作缓慢、疲劳、面部焦虑、叹息、呻吟或哭泣，有时还有其他身体疼痛。

二、如果孩子有抑郁症，应采取以下方法引导调整：

①分析这种情绪的原因。

②不要太注意自己的各种表现。

③除上述自我调节方法外，抑郁症青少年还应积极寻求心理咨询师的帮助，特别是那些觉得无法改变当前情绪状态的青少年。

抑郁症是一种真正的疾病，不是个性软弱，也不会自己消失。

鉴别抑郁症非常重要，鼓励患者寻求治疗的负面影响：抑郁症的不利影响不仅发生在患者身上，还会影响患者的家人和朋友。

严重的情况下，受害者可能无法过正常的生活，妨碍工作、学习、饮食和睡眠，享受任何快乐的活动。

的确，抑郁会让人感到无力，患者感到无力。

另一方面，抑郁症也会增加个人、家庭或整个社区的负担。

病人觉得心情沉重，生活无聊，不开心，郁郁寡欢，像岁月一样生活，痛苦，无法自拔。

有些病人也会焦虑、兴奋、紧张。

失去兴趣是抑郁症患者的常见表现之一。

精力丧失、疲劳、无力、洗漱、穿衣等生活中的小事。

患者经常用精神崩溃和气馁的话来描述自己的情况。

患者往往过于贬低自己的能力，以批判、消极和消极的态度看待自己的现在、过去和未来，这是不好的，这是错的，说自己没用，未来是黑暗的。

强烈的自责、内疚、无用感、无价值感和无助感。

在严重的情况下，可能会有自责和疑病观念。

有些患者表现出不安、焦虑、紧张和兴奋。