浙江杭州学生叛逆学校

厌学教育学校：孩子高三压力太大厌学了，怎么调整？

怎样改善高三学生厌学情绪？

第一，高三学生要给自己一个恰当的定位和评价，自己的学习成绩能够达到什么水平，是否还有进步的空间，这些都是值得深思的。一味地追求不现实的目标，只能使自己感到学习没有希望。其次，要明白平时的考试只是训练并发现自己不足之处的一种方法，从而保持好的心境，提高自信心；其次，要明白平时的考试只是一种锻炼的过程。平常成绩不好，从另一个角度来看是一件值得庆幸的事，要知道这比高考时才发觉考试成绩要好得多。

第二，每个人各有其存在的价值，不要以学业成绩、高考成绩来判断一个人的能力，而高考也不是唯一的出路，要掌握知识和技能，并不一定要从大学中学习。

第三，寻求帮助，积极面对。他们可能害怕困难，觉得学习不好。他们的成绩很差。这时，他们主动要求退学。如果他们有这样的想法，他们应该给予更多的鼓励甚至宽容，即使他们的成绩不好，他们也应该给予更多的鼓励和支持，这样他们就可以有一个轻松的环境继续学习。如果你有非常消极的情绪，比如抑郁和不快乐，你应该适当地带孩子多锻炼，比如跑步、散步、游泳、瑜伽等。这些方法可以有效缓解疲劳、抑郁、紧张、焦虑等消极情绪问题。如果可能的话，也可以多和孩子沟通，让他们学会倾诉，向老师、同学、家长倾听自己的负面情绪和想法。只有这样，压抑的东西才能发泄出来。以上方法都挺好的，但一定要选择适合自己的。

第四，首先从听课效率抓起；再看看他的课余生活，有没有什么问题；经常和老师沟通孩子学习方面的问题；再者，找一位优秀的教师补课，按照老师的要求做一些好的练习题。然而，最重要的是听课的效率以及自己的努力。跟孩子好好谈谈，看是否有更大的心理压力，提升自信才是最重要的。

第五，设定小目标，比如上一次70分，把目标设定到下一次75分，循环往复的激励能有效提高孩子的自信心和积极性。恰当地鼓励孩子，当他有一点进步时鼓励他，给他增加自信。一次大考之后，可以与他共同设定一个目标，比如自己这次英语考试50分，即目标是下一次考试，要循序渐进。

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孩子在学校不合群怎么办？我的孩子在学校表现不好，性格不爱说话，胆小，不自信，不发声。

父母应该善于带孩子出去多接触外界，青少年教育学校鼓励孩子多接触其他孩子。此外，大胆地让孩子处理一些事情，父母应该鼓励孩子，不要害怕孩子的失败。即使失败了，在指出失败的原因之前，也要肯定自己做得好的基础。当然，为了建立孩子的信心，父母也可以给他更多的帮助（先帮助，然后放手），让他有成功多次成功后，孩子会有信心，有信心后性格也会改变。

其次，让孩子和熟悉的同伴一起玩，在玩耍的过程中产生自然的交流，不要强迫他说话，主要是让孩子体验与同伴交流的快乐，及时鼓励孩子说话。与同伴建立一定的亲密关系后，自然会产生沟通。以后应该会好起来的！多让他参加集体活动啊！多和同学相处，和老师交流。

青少年教育学校总结孩子被孤立的原因：

1.观点不同，例如孩子喜欢漫威，而团队中其他孩子喜欢的是DC宇宙，因为他们的爱好不同而被别人排挤。

2.老师独宠有些孩子因为上课表现特别好，老师很喜欢，从而招致其他小朋友的妒忌，他们就会采用孤立的方式表示不满。

3.有些孩子就是非常喜欢自己玩或者只是喜欢与其他小朋友一对一地相处，这是孩子自身性格的原因，他们天生不爱交际。

4.娇宠。有些小孩从小就受到宠爱，有一些小霸王的性格，他们不愿意与他人分享，喜欢霸占一切玩具，或让别人听话。这类孩子还有一个特点，那就是输不起，他们什么都玩得比较真，一旦输了就会发脾气。时光一久，自然就没有人想要跟他玩。

5.喜欢打小报告这样的孩子在群体中会被视为“叛徒”，喜欢打小报告很容易被其他孩子孤立。无论遇到什么事都喜欢告诉老师，告诉父母，让大人介入，其实这也是孩子无法独立处理事情的一种表现，他们习惯于依靠大人，不愿自己面对问题解决。

当父母发现孩子受到孤立与排挤时，青少年教育学校建议这样处理：

1.让孩子自己来处理如果是由于一些小矛盾而引起的这种现象，父母最好不要介入，孩子有自己解决问题的方法，或是父母为孩子准备一些小点心小玩具，让孩子去和小朋友一起分享，如果孩子在这个集体中孤立无援，可以带他到另一个社交圈里，把孩子放到别的小组里，比如参加一些户外活动，培养一个爱好，这样就会有各种各样的圈子也会有新的朋友。

有时家长干预，反而会使问题变得更加严重，孩子之间的恩怨都是暂时的，今天还是剑拔弩张，说不定明天也要站在同一个阵线上。

2.父母应该多关心孩子，倾听孩子的想法，了解事情的发展过程，必要时可以给孩子调班或换学校，让孩子缓解这种孤僻现象，也能让孩子培养积极开朗的个性，增强自信心，学会结交朋友。与朋友相处融洽。这样的情况如果责备学校的那些孩子可能用处不大，想从学校里对这些孩子下功夫也许很难有令人满意的收获。

3.客观地分析孩子有没有不恰当的言行，如果确实有这个问题，就主动与大人和解；如学校有个别孩子教唆别的孩子，最好的办法是先让孩子和睦相处；自己的孩子好好成长，其他都是小事情——有时赌气的结果常常是得不偿失，小孩小时候，最好不要和孩子对立起来。家长应做的是帮助孩子找出被排挤、孤立的原因，有没有孩子性格上有问题，然后帮助孩子改正，使其易于接受。