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网瘾的成因及危害分析,父母怎样做才能杜绝孩子网络沉迷?

发布时间:2021-09-26 发布人:叛逆孩子学校


小孩网瘾大,最伤心的一定是家长,不但耽误了学习,还引发了各种各样的问题。但是网瘾并非一朝一夕就能解决,还是需要父母给予孩子更多的关爱,相信有朝一日孩子会明白的。网瘾的成因及危害分析,父母怎样做才能杜绝孩子网络沉迷?


一、网瘾的成因及危害分析


1.影响身体和精神健康

网瘾的产生是一种自我心理满足。这些人的思想、情绪和行为都受网络支配,时间越来越长,甚至为了网络而放弃一切。在网上冲浪时会出现烦躁不安、全身不适等症状。最后,不但影响身体健康,还会有精神恍惚、焦虑暴躁、孤独压抑、甚至人格扭曲。


2.影响学习和工作

有资料表明,超过80%的大学生学习被打断了与网络成瘾相关;网络成瘾是成人工作质量和效率下降的重要原因;许多儿童暴力行为也是从网上学来的。


3.网络成瘾的原因

到底什么原因让那么多人整天泡在网络上,不愿意离开?首先,网络有强大的吸引力:它能逃避现实,不负责任。另外,个人性格缺陷及一些不当的家庭教育方式,如缺乏自信、敏感内向、家长溺爱或忽视、强迫孩子等等,都会使儿童易受网络诱惑。


网瘾的成因及危害分析,父母怎样做才能杜绝孩子网络沉迷?(图1)


二、父母怎样做才能杜绝孩子网络沉迷?

1.疏堵不宜堵。

小孩喜欢上网,有些父母砸电脑,拔了网线,导致家庭矛盾加剧。家长不要停留在网络使用的层面上,而应绕开背后,寻找孩子上网的深层心理原因。


2.培养孩子的自控能力。

它要求父母花费时间和精力来「培养」,而非「控制」。有的孩子一开始不会上瘾,但家长不信任他,小孩碰电脑父母死心的看着,让孩子越来越不信任父母,越来越投入网络。

对于这种情况,父母可以将电脑放在书房和起居室,而不是小孩的房间,让家人有机会一起参与互动,而不是孩子在屋里玩,母亲推门查看一会儿。


3.以其他方式满足儿童的心理需要。

家长要注意观察与交流,了解孩子在哪些方面得不到满足,如父母爱不足、学习挫折、缺乏玩伴等,要找出原因并予以补偿。

对学业成绩不佳,只在玩网游的孩子,家长可对学习提出最低要求,例如通过考试,让他们达到,然后再给他们鼓励。符合这一要求,就会逐步提高水平。

对缺少其它游戏规则的孩子,父母鼓励孩子多外出与同伴玩耍,或父母多陪孩子,邀请其他家庭的孩子回家。对逆反心理、刻意面对父母子女,家长应优先改善亲子关系,再解决网络问题。


4.在具体操作方法上,父母可试着和孩子商议。

上网时间在2个月内逐渐减少,例如:第一周6小时、第二周4小时、第三周3小时、第四周2小时等等。依据孩子的表现给予奖励。处罚并非责备,而是适当地剥夺孩子喜爱的食物和活动,例如不要吃冰激凌,不要看电视。


总结:戒除网瘾并非一朝一夕能够解决,家长们也不要想一口吃下个胖子,循循善诱,慢慢引导,相信孩子一定会感到到网络之外的世界的美好。


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