首页晴晴妈妈最近心神不宁，即将高考的孩子，连期中考试都不想参加了。
眼看还有半年的时间就要冲击高考，不敢奢想考上重点大学，至少也考个二本、三本，不枉费这些年辛勤学习的付出。
晴晴成绩本来也还可以，在班里排名居中，老师说，认真准备一下，考上大学是不成问题的。
可是晴晴在半个月前，就出现了不愿意去学校的情况。
妈妈怎么问，晴晴都不说原因，只是搪塞妈妈说：就是不想去。
第一次模拟考试，晴晴成绩还可以，第二次模拟考试，前一天，晴晴就说不想去考试了，结果第二次模拟考试真的就没参加。
年底马上第三次模拟考试了，晴晴妈妈很害怕，晴晴又会弃考。于是，辗转找到我，希望能帮助晴晴渡过难关。
只同意上课，却拒绝考试的孩子，到底怎么办，相对而言，这好像要比直接退学的孩子好一些，但是从家长的角度来看，孩子不拒绝学习，却拒绝考试，这和休学在家区别并不大，因为目前的应试教育情况下，还很少有孩子能跨越高考独木桥的。
晴晴妈妈很担心，如果孩子不考试，17岁的年纪，还能有什么出路。
晴晴的情况如何逆转，面对孩子弃考的现状，家长又能做些什么？让我们深入了解一下晴晴的故事。
妈妈说：我已经很努力了，为何孩子还这样
晴晴妈妈五年前和前夫离婚了，原因很简单，对方的错。
她说自己眼瞎嫁给一个色鬼，看着文绉绉，实际上却背着她在外面乱搞，被她抓了个现行。
晴晴妈妈不敢说魅力四射，但也不是个半老徐娘，年过四十，依然风韵犹存。晴晴妈妈刚和前夫分手，就找了个男朋友，没过一年，两人就同居结婚了。
这一切的发生，晴晴都看在眼里，她想，只要妈妈喜欢，她也没意见，毕竟，原来的爸爸也很少回家，存在感不强。
新爸爸脾气虽然不太好，但总体还过得去。今年高三了，晴晴很希望考个好成绩，为妈妈争光，可是，天不遂人愿，就要到最后关键的半年，她连参加考试的勇气都没了。
起初，晴晴妈妈以为孩子是害怕考试成绩差，不敢在准备不充分的情况下参加考试。后来，晴晴不仅小考不参加，连模拟考试这种连续2-3天的大考都不参加了。
她很担心，孩子会在高考前重复这个动作，明年命题方式、考试形式全变了，晴晴如果今年不参加高考，明年再复读，根本没有任何优势。
她从不加班，一下班就回家，单位的管理也比较松，孩子只要有事，她马上就能赶回家。晴晴弃考的那几天，妈妈也是全程陪伴在身边。
然而，纵使百般呵护，孩子依然做出弃考的选择。
这真是严重的伤了老母亲的心，晴晴妈妈不知所措，连和我说话的语气都变得听起来“可怜兮兮”。
挂一漏万
青春期孩子的内心有多脆弱
晴晴还有个弟弟，是妈妈和后爸一起生的，弟弟还很小，按说根本不能构成对晴晴的威胁，不过，晴晴在学校有个闺蜜里奇，里奇也生在离异家庭，她有个小弟弟，抢走了本应该属于她的所有的爱。
里奇经常给晴晴说，自己在家里如何的不受待见，如何的悲催和愤懑。
每次里奇给晴晴讲的时候，晴晴内心实际上是愉悦的，因为她发现，相比闺蜜而言，她还是幸福的。
晴晴妈妈经常会单独带晴晴出去买好吃的，她喜欢吃巧克力蛋糕，妈妈会每周带她去吃一次，晴晴喜欢盲盒娃娃，妈妈会每个月给她买价值不菲的盲盒。
弟弟的出生虽然占据了妈妈很多时间，不过，只要晴晴说需要什么，妈妈都会尽量满足她。
晴晴在家里，和后爸说不了两句话，就径直走进了自己的卧室。
不过，晴晴偶尔能看到妈妈和后爸亲热的样子，她心里觉得很不舒服。
她也不好意思和妈妈提起。她想，那是大人的事情，和她没关系，她全当没看见罢了。
不过，今年发生的一件事，让晴晴的心理发生了些微变化，有一次，她身体不舒服，提前回家了，还没进家门，就听到后爸和妈妈在大声喊，你那个女儿什么时候能离开这个家啊，我看她就烦，她也太不尊重我了，从来不叫我一声，进门就冲进卧室，吃饭也不一起，这还是一家人吗？
明年高考完，赶紧去外地上大学，眼不见心不烦！
晴晴听到这里，转身就离开了，她自己去外面吃了巧克力蛋糕，硬是挨到下课的点，她才回家。
当然，妈妈和后爸对此事全然不知，他们根本不知道，晴晴那天在家门口听到了这席话。
这是我和晴晴在咨询的时候，晴晴和我说的。
她说自此以后，她就更讨厌后爸了，她觉得对于这个家而言，后爸才是个多余和累赘。他现在竟然反客为主了。
后来，闺蜜里奇再和晴晴说起自己在家里地位的时候，晴晴莫名的开始同情里奇了，她说，咱俩现在好了，同病相怜了。
我在家里的地位还不如你呢。我后爸都等着我赶紧离家出走了。
原本，晴晴学习的动力来自于妈妈，她希望能考个好成绩，为妈妈增光添彩。
后来，自从发生了一件事，晴晴开始转变了策略，她心想，这个家是我的，该走的人不是我，而是后爸，我不能因为高考就离开这个家。
我必须一直在我的家里，一直在妈妈身边。妈妈爱的人应该是我，不是后爸。
当晴晴转念想到这里时，她就不想去学校了，有一次，期中考试，她提前一小时交了卷子，飞奔回家，希望和妈妈说说来大姨妈身体不舒服的情况。
开门前，她特意趴在门上听了一会，感觉里面有“叮叮咚咚”的声音，她蹑手蹑脚的开了门进去，发现后爸和妈妈竟然躺在一起。
她马上转身出了家门，声音小到感觉自己都听不到。
她心里感觉五味杂陈，自己妈妈和后爸竟然在行苟且之事。
她恨后爸，后爸竟然想从我身边夺走妈妈，他还妄想占据妈妈的身体和心灵。
晴晴被刺激了，她总结的经验是，上课期间突击回家，就能发现新线索。
再努力的妈妈，也会遇到新问题
晴晴妈妈只知道孩子拒考笼统的原因是：离异家庭的不良影响。
然而，这个不良影响到底是怎么导致孩子拒绝参加考试的，晴晴妈妈根本不知道。
她说，我都快要抑郁了。前夫欺人太甚，她只能选择离婚。
当她还在感念，上帝给她关上一扇门，又开了一扇窗时，殊不知，这窗户并非密不透风，反而给她暗暗的增添了现在的烦恼。
晴晴妈妈说，我已经尽我最大的努力陪伴孩子了，在女儿和儿子之间，她都尽量能多陪伴女儿，因为她本来就缺少父爱。
同时，为了弥合孩子和后爸之间的问题，她还专门请了个保姆，把自己亲妈接到家里一起住，就是怕后爸和孩子万一有些误会，或者单独相处会有问题。
晴晴妈妈说，现在终于体会到为什么很多优秀、好强的人会得抑郁症，因为他们已经很努力了，已经在尽力了，可是还会不断的有问题，在面对生活给出的难题面前，他们觉得筋疲力尽了。
于是，就陷入努力的反面，停滞不前，不断的反思为什么上天不能让我顺顺利利的过日子。
当“悲观”与“反刍”同时出现时，抑郁就顺理成章了。
针对晴晴妈妈的情况，我为她制定的是“积极建设性回应”的治疗方案。
该方案是积极心理治疗的重要环节之一，指的是一种以建设性和积极性方式进行的自我表露。
当我们分析出晴晴拒绝参加考试的原因是与后爸之间的博弈时，就能围绕二人之间的深度误解进行干预。
这其中的关键人物是晴晴妈妈，治疗方案中涉及的积极建设性回应，也需要晴晴和妈妈以及后爸之间多维度开展。
首先，需要让晴晴妈妈分别做好后爸和晴晴的工作，晴晴妈妈选择了直接与后爸摊牌的方式，希望他能配合这半年关键的冲刺期，一方面，让晴晴如期参加高考，另一方面，考上好的大学，也能让后爸和晴晴之间拉开物理距离。
晴晴妈妈需要更花心思的是在晴晴这里，她不能让晴晴知道自己已经了解了两次早回家的实际情况，又不能放纵晴晴执行自己的小计划而疑误终身。
一般而言，我们与他人的交流中，通过“主动”、“被动”、“建设性”、“破坏性”四个维度，可以把沟通分为四个象限，比如，当晴晴和妈妈说：我这次考试成绩在全班排名第10，比上次进步了2名时。
妈妈不同的回应可以区分如下：
主动建设型：太棒了，孩子，真是功夫不负有心人，你觉得这次成绩的提升，主要归功于哪几个方面的努力？肢体语言：眼睛注视着孩子，面带微笑，表现出积极的情绪。
被动建设型：真的吗？看来你还有进一步提升的空间啊。肢体语言：高兴，但缺乏明显的热情，很少或没有积极情绪的表达。
主动破坏型：不会吧，你最近都没怎么认真学习，成绩还能提升呢，是不是老师批改错了啊。肢体语言：通过苦相、皱眉或其他表现出质疑或者消极情绪。
被动破坏型：我和你说的练习钢琴的事情，你到底完成没有？肢体语言：没有眼神交流，缺少兴趣，厌恶或者转身离开。
介入过程中，要让妈妈，晴晴和后爸均了解积极建设性回应的方法，尤其在后爸和晴晴的交流中避免出现被动破坏型的情况。
晴晴妈妈做了很多努力，后来发现，让他们分开是最好的办法。
晴晴自己也主动提出想搬出去和妈妈单独住。
晴晴妈妈在孩子学校旁租了房子，希望在这半年期间，能全身心的陪伴孩子。
关于后爸那边，晴晴妈妈也希望他能理解。
盖布尔在2004年做过相关研究，发现积极建设型回应与增加日常的积极影响及幸福感有关，当我们更多的使用积极建设型回应时，我们与他人的关系也会更亲密，更纵深，更长久。
近日，一对父母由于没有及时发现女儿小悦想轻生的线索，亲手找到了河里漂浮数日的女儿的尸体。
他们的女儿即将年满14岁，正在读初中二年级，是当地著名的重点中学的学生，也是父母和全家的骄傲。然而，孩子在跳河前留下了六页给母亲的信。
信中提到，她早就想结束生命，但是想想还是坚持一下，可是现在她实在坚持不下去了，她想先去天上看看那边是不是有魂。
悲剧已经发生，我们不能用道德绑架苛责谁，但我们能够做到的是：总结和反思。
试想，如果女儿在给爸妈提出想搬出宿舍住的时候，父母一方能够用积极建设型的沟通方式，深入了解孩子这么说的主要原因，并且细致的做好心理沟通工作，也许为孩子继续活着能留一线生机。
心灵的大门一旦全都关闭，剩下的就只有死寂和枯萎。
晴晴妈妈很庆幸，孩子还能和她明确的提出拒绝考试的要求，并且得到了高度重视。
晴晴妈妈不仅马上帮孩子安排在学校附近租房子，而且想到通过心理咨询的形式，帮她深入解决问题。相信晴晴会好的，也希望不要再出现小悦这样的悲剧。
1、Tayyab Rashid / Martin P. Seligman，Positive psychotherapy：clinician manual，2018，ISBN: 9780195325386
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策划：焦糖
设计：多纳
首先，明查暗访，通过各种手段，了解学生的学习、生活状况，切实摸清学生厌学的真实原因、主要原因。（这不一定是学习本身的原因。）
然后，根据原因，对症下药。
如果有心理疾病，建议进行心理咨询。也可以家长代替进行心理咨询。高三学生即将高考，学生会面临各方面压力，这时候很容易产生厌学恐惧和焦虑的情绪。家长可以给孩子减压，让他以正确的心态对待考试。也要给孩子鼓励，让他逐渐从自卑情绪中缓解，平等的沟通很重要。您也可以带您的孩子一起去专业的心理咨询机构寻找帮助，有什么不明白的也可以问我们。
高三了不想去学校怎么办
高三了，很快就要高考了，环境、成绩、友情等方面的原因让你不想回校，其实是不是因为你自己内心对未来的担忧过多，害怕考不好呢？如果是这样，那大可不必怯场，应该想的是高考虽然残酷，但努力过后，必有收获，要相信自己，要相信知识能更好地武装自己，强大自己。如果因为那些外来的因素影响了学习进而影响了自己的前途，那真不应该，所以勇敢地面对一切吧，加油！如果真的是身体原因，可以休学的。但如果是心理原因，那就要好好想想了，高三的负担，不是只有你有的，用身体的原因做挡箭牌也好，用自己的成绩不如别人也好，用太累和压力太大来为自己开脱也好，所有的所有一切，毁掉的都是你的梦想实现之路，这次没有做好，你只能等待和寻找别的路，那些路，比起学习之路，不是那么平坦，不是那么好相与的，舍弃这样的路，去追寻自己同样不知道怎么走的路，而且同样需要付出努力和艰辛才能得到的目标的路，你自信你能比现在要有勇气走的好吗？所以，如果是心理因素，建议你克服，今年不行，你可以选择继续求学，也可以选择学习一技之长或其他门路，干嘛提前让自己离开跑道，而不给自己一次试炼的机会呢？祝开心，祝健康。
