河北张家口叛逆期的学校

高二厌学如何引导。

高中生厌学，高中也是学生学习发展的关键时期，孩子厌学教育学校李老师认为首先要找出厌学的原因，是基础知识学习不牢固或手机游戏造成的？还是父母的教育方式造成的，或抵触老师厌学，需要针对原因去改进。

父母要想方设法帮助孩子提高学习兴趣，分解学习目标，帮助孩子树立学习自信。

父母要调整好心态，稳定情绪，积极面对孩子厌学的情况，引导孩子正确的思考方式。

其实高二学生出现厌学情绪是正常的现象，学习压力随年级上升而增大，高二知识点难度增大，这段时间需要父母和老师的鼓励与陪伴，在家的父母不去对孩子施加压力。

厌学是孩子学习中消极情绪的一种表现，造成孩子厌学的原因有很多，家长应该找专业人员来分析厌学的具体原因，如果是由于教育方式所致，要及时调整。

找出孩子厌学的真正原因，坚持耐心引导的原则，让孩子逐步摆脱厌学的困扰。

若孩子因学习成绩差而感到厌学，家长可考虑为孩子报个辅导班，或进行一对一辅导，对孩子的成绩提高比较有帮助。

假如孩子成绩提高不理想，不能达到理想的学校录取分数线也不要灰心，家长可提前为孩子做一个升学计划，有许多升学计划可供选择，可根据孩子的成绩制定最有利的升学计划，提前帮助孩子做好计划，孩子在升学时就会更容易达到目标。

孩子厌学教育学校认为：初中生厌学情绪的产生受到多种因素的影响。

1.新一轮“读书无用论”的影响。

2.缺乏理想、学习基础差、学习成绩差，造成厌学情绪。

3.学习压力大，课业负担过重，长期缺乏成功经历使中学生产生厌学情绪。

4.家庭环境不好，家教方法不得当，使学生更加厌学。

5.教师素质低，教学方法落后，教材陈旧，可读性差，使学生产生厌学情绪。

6.网络文化可以让学生获取大量信息，也会导致一些自我控制差的学生厌学、逃课、泡“网”。

由厌学向乐学的超越是一种长期、艰苦、需要耐心和恒心的努力过程。

家长要善于对厌学现象进行分析，采取不同的教育方法，调动内因，因势利导，促使矛盾转化。

接受教育的人要正确认识和对待自己，立志成才，刻苦学习，战胜弱小，积极进取，并乐于学习。

唯有父母与教师的共同努力，才能实现由厌学向乐学的超越。

河北张家口叛逆期的学校

有厌学心理，如何缓解自己？青少年教育学校给出九个方法：

积极的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。

那怎样善于调节和控制自己的情绪呢？

1.意识控制。

当愤怒即将爆发时，要有意识地控制自己，提醒自己要理性，也要暗示自己：不要生气，生气会伤害身体。

有涵养的人一般都能控制。

2.自我鼓励。

用一些哲学或名言安慰自己，鼓励自己与痛苦和逆境作斗争。

自娱自乐，会让你的情绪好转。

3.语言调整。

语言是影响情绪的有力工具。

如果你难过，背诵有趣的句子可以消除悲伤。

用制怒、忍让、冷静等自我提醒，自我命令，自我暗示，也能调节自己的情绪。

4.环境制约。

环境在调节和制约情绪方面起着重要作用。

情绪低落时，到外面走走，可以起到调节作用。

心情不好的时候，去娱乐场玩游戏，会消愁解闷。

5.安慰。

当一个人追求某个目标而无法实现时，为了减少内心的失望，他可以找到安慰自己的理由，就像狐狸不能吃葡萄说葡萄酸一样。

这不是自欺欺人。

偶尔作为缓解情绪的一种方法是非常有益的。

6.转移。

当愤怒上升时，有意识地转移话题或做其他事情来分散注意力可以缓解情绪。

打球、散步、听流行音乐也有助于转移不愉快的情绪。

7.宣泄。

遇到不愉快的事情和委屈，不要埋在心里，告诉亲密的朋友或亲戚或哭泣。

这种发泄可以释放内心积累的不良情绪，有利于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法应适当，避免伤害他人。

8.幽默。

幽默是一种特殊的情感表达，也是人们适应环境的工具。

幽默感能使人对生活保持积极乐观的态度。

很多看似烦恼的事情，用幽默的方式处理，往往会让人的不愉快情绪消失，立刻变得轻松起来。

9.走进大自然。

奇山秀水常能震撼人心。

爬山，会顿感到心胸开阔。

放眼大海，会有超脱的感觉。

走进森林，你会觉得一切都那么清新。

这种美好的感觉往往是好心情的诱导剂。

处理情绪的方法有很多，保持观看是最重要和关键的。

大多数人的困惑和痛苦都没有意识到，看不清自己，摸不透别人，所以很迷茫。

也因为我们不懂得收心养性，所以想办法冷静下来。

负面情绪的来源可以是负面经历，也可以说是负面惯性。

唤起你负面经历的事件只是催化剂。

如果情绪超出了他们可以控制的范围，最好的方法不是释放或抑郁，而是无所事事，先学习，因为当负能量太大时，随机释放甚至可能负担不起，也很容易影响他人。

压抑是绝对不可能的，因为问题的来源是压抑。

心乱必须先定心，照顾好自己的情绪。

心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪，必须从心开始，学会如何集中注意力。

至于方法，每个人都要自己找。

法门有很多，关键不在法，而在于你的用心和意愿。

相信自己有能力豁出去，海阔天空。

我们应该是情感的主人，拒绝被控制。

情绪不等于事件。

这不是事件本身。

我们可以通过自我控制来平静情绪，保持清醒和独立，这是成熟的精神管理。

自我控制并不等同于抑郁，因为前者是省觉后的行动，后者是的反应。

所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法。

一旦看到被情绪攻击，就要立即保护自己，提醒自己只是用软弱打倒理性纯粹的思维惯性，找到合适的方法打散负面情绪的集中点，比如运动、冥想、瑜伽、看电影、做志愿者、做创作、和知己说话。

帮助自己需要决心和毅力，需要独自走和完成，这也是成长的责任。

自我治疗永远是最实用、最实用的自我保护方法，谁也不能依赖。

要顺其自然，不要勉强自己。

建议休息一段时间，当你觉得没什么可玩的时候，你会学习的。

我再告诉我一件事。

如果你学习好，做题是很有成就感的！兴趣真的很难培养。

但还是要培养啊。

最重要的是不要为自己找借口逃避。

因为，你自己的命运是由你自己承担的。

这种成就感需要你自己给自己，因为有时老师和家长对发现你细微的进步并及时给予鼓励并不那么敏感，所以你应该学会鼓励自己和奖励自己。