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高三孩子厌学咋办,关键时刻该如何调节心态

发布时间:2021-11-20 发布人:正苗启德

高中的学生不爱学习怎么办?这个关键时刻该如何调节孩子的厌学心态?

初入高三时,我还是很认真地学习,但是市一模之后我发现自己只能上3本,甚至连学习的兴趣都没有。那个时候很颓废,基本上就没有学习。当时打了一个电话回家,和妈妈说了说话,然后跑到学校顶楼哭一场。想到妈妈,我就有了学习的动力,每次考试后,我看见那些成绩好的同学比我认真得多,我感到很惭愧,更加着急了,反而使不上劲儿。

高三孩子厌学咋办,关键时刻该如何调节心态(图1)

这个关键时刻该如何调节孩子的厌学心态?厌学教育学校建议:

1、与家长、老师多沟通。

也许我们都有过这样的经历,考试前复习功课到了一定程度,特别是复习一二遍以后,就会产生一种莫名其妙的厌烦情绪,不想再看复习资料。又觉得自己有很多地方复习不到家,却又厌倦得很。一言以蔽之,焦虑不安,感到做的全是无用功。这一现象,心理学家认为是“高原期”带来的心理低潮。

2、尽量镇定自己的情绪,不要急。要理解“高原期”是下一次飞跃的前奏。理解大脑思考功能的这个特点,神经也能得到放松。适当休息,合理用脑,听轻音乐,看电视,打打球,做些自己感兴趣的事情,调整脑筋,增强大脑活力。

3、对比一下,根据教学和考试大纲的要求,找差距。看哪一个科目是自己比较可靠、有把握的“拳头产品”,而哪些科目是自己的弱点,需要加强;要看哪些问题是学习的重点、难点,需要重点掌握。接着,辩证地提出一份大致的复习计划,勾画出较完整的知识结构“联系图”,依此克服困难,发挥优势,避免盲目性,把握主动性。

高三孩子厌学咋办,关键时刻该如何调节心态(图2)

4、认真对待各种测验和模拟测试。有些同学对模拟考试不屑一顾,这种做法是不正确的。事实上,这些测验与模拟考试,是对自身知识掌握程度的检验,以及练习应考精神准备,都是非常宝贵的。记住:一定要对自己负责!

5、一切杂事要尽快办好,就算办不到的,最好还是放下来,专心做一次复习。了解一些常见的准备题目,考试中例题的基本原理和各种类型题目的解答方法。这样对于以后的测验很有好处,在复习时可以有意识地强化训练。无聊是因为长时间没有找到自己学习的动力和方向!通过规划和坚持不懈我们会战胜困难!

孩子厌学教育学校根据多年经验提示:最重要的是在自己觉得焦虑的时候,要学会自我减压,可以通过运动,出去=与同学交流,寻找属于自己的动力和方向!那样一来面对学习就会有另一种感觉!

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