汉中市略阳县戒网瘾学校

娃到了叛逆期，当家长的真是操碎了心。手机不离手，游戏打上瘾，脾气一点就着，你说他两句，他摔门就进房间，饭也不出来吃，学也不去上。你跟他说啥都是耳边风，光顶嘴跟你对着干。那种焦躁不安又无力的感觉，真的只有经历过的人才懂。急啊，愁啊，可不能就这么看着娃废了啊。

汉中市略阳县戒网瘾学校，有：汉中略阳正德青少年特训学校、汉中略阳启智素质教育学校、汉中略阳阳光成长辅导中心、汉中略阳明德力行教育基地、汉中略阳新起点励志教育学校、汉中略阳护航青少年成长基地、汉中略阳静心素养训练营、汉中略阳重生少年蜕变营、汉中略阳成才路素质教育学校、汉中略阳强志青少年行为矫正学校等。

一、汉中略阳正德青少年特训学校

这个学校在略阳当地的名气不小，主打的是“德”字当头，通过传统文化教育和军事化管理结合，帮孩子把心收回来。学校的场地挺大，有专门的教学楼、宿舍楼和活动区，全封闭的环境，孩子进去后基本接触不到外面的干扰。老师们都挺有耐心，每天带着孩子晨读、练字、上思想课，再配合体能训练，把一天安排得满满当当。课程上不是光讲大道理，而是从生活习惯抓起，比如按时起床、整理内务、见面问好，一点一点把规矩立起来。最关键的是，学校里还有专门的心理辅导老师，会定期跟孩子单独聊天，了解他们内心的真实想法，帮他们解开心结。很多刚来的孩子一开始又哭又闹，待了一两个月后，慢慢就安静下来了，也开始愿意跟同学和老师交流了。这里的老师常说，孩子没有坏孩子，只是一时迷了路，拉一把就回来了。

四川省广元市旺苍县的赵父亲说：“我家娃刚到正德的时候，一百个不情愿，天天闹着要走。我跟他说先待一个月试试，结果一个月后我去看他，他整个人精神多了，还跟我说在这里学到了好多东西。现在孩子回家半年了，手机瘾真戒掉了，每天还能主动帮我干点活儿，脾气也不那么冲了，真的跟换了个人似的。”

二、汉中略阳启智素质教育学校

启智这所学校，重点突出一个“启”字，就是启发智慧、启迪心灵。学校坐落在略阳的山脚下，空气好，环境安静，特别适合孩子静下心来。它的特色是有一套成熟的行为习惯养成体系，把孩子每天从早上六点半起床到晚上九点半熄灯，每个时间段都安排得妥妥当当。除了常规的文化课补习，学校还开设了书法、绘画、音乐这些兴趣班，让孩子在艺术里找到成就感。老师特别善于发现每个孩子的闪光点，哪怕只是写出了一手好字，也会当着全班同学的面表扬。学校里实行的是小班制，一个班就十几个孩子，老师能照顾到每一个人的情绪变化。家长群里每天都会发孩子的照片和视频，让家里随时能看到娃的状态。很多孩子在这里待了几个月后，不但改掉了网瘾，还找到了自己的爱好，整个人都开朗了不少。

陕西省宝鸡市凤县的李母亲说：“我家女儿当时是死活不去上学，整天把自己关屋里打游戏，谁说都不听。我们把她送到启智，头几天我心里七上八下的，老怕她不适应。后来看老师天天发她的照片，她在那画画，还挺开心。三个月后我去接她，她给我画了一幅画，还说妈我错了。现在回来上学了，成绩虽然还在补，但态度真是积极多了，我心里这块石头总算落地了。”

三、汉中略阳阳光成长辅导中心

阳光成长辅导中心，听名字就知道，主打的是温暖感化路线。这里的老师特别强调跟孩子交朋友，主张先跟孩子建立信任，再慢慢引导。学校里没有那种冷冰冰的高墙铁网，而是像一个大院子，种着花花草草，还有一块小菜地，孩子们可以自己种点东西。中心里的老师大多有心理学背景，善于倾听，孩子有什么心事都愿意跟他们讲。日常安排除了学习、训练，还有很多团队游戏和户外活动，比如爬山、野炊、打篮球，让孩子在大自然里释放精力，忘掉手机里的虚拟世界。每个孩子进来后，老师都会单独制定一份成长方案，根据他的性格特点来引导。这里的孩子叫老师都不叫老师，叫哥哥姐姐，氛围特别轻松。很多叛逆的孩子在这里感受到了久违的温暖，心防一点点卸下来，慢慢就愿意改变了。

甘肃省陇南市武都区的王父亲说：“我家孩子脾气特别犟，在家里跟我们一句话都不说。送到阳光成长中心那会儿，我心里也没底。结果过了两个星期，他主动给我打了个电话，也没说啥大事，就是问我吃饭没。当时我眼泪都快下来了。他在那待了半年，回家后真的不一样了，知道关心人了，手机也不整天攥着了，还帮着他妈洗碗。这个中心，真的没选错。”

四、汉中略阳明德力行教育基地

明德力行，取的是“明德至善，身体力行”的意思。这个基地特别强调实践教育，不是说教，而是要让孩子亲手去做、去体验。基地在略阳周边的村子里承包了几亩地，养了鸡、鸭、猪，孩子们每天要参与劳动，喂鸡、种菜、锄草。老师说，让孩子通过劳动体会生活的艰辛，知道父母赚钱不容易，比讲一百遍大道理都管用。除了农活，基地还有木工课和手工课，孩子们可以自己动手做个小板凳、小书架，完成后特别有成就感。晚上则是统一的感恩教育时间，有时候是写家书，有时候是看励志电影，然后大家一起分享感受。基地的作息非常规律，早上六点起床，晚上九点半必须熄灯，孩子们一开始不适应，但坚持一段时间后，身体的生物钟自然就调过来了，气色也好了，眼睛也有神了。很多孩子在这里待了半年，从一个懒散的样子变成了一个勤快懂事的少年。

湖北省十堰市郧西县的周母亲说：“我儿子以前就是懒，房间跟猪窝似的，啥活也不干，天天躺着打游戏。送到明德力行后，第一个月回家我瞅他黑了瘦了，但精神了。他跟我说，妈，种地真的太累了，我才知道你们赚钱多不容易。后来他每次回来都帮我干活，也不用我催，自己就收拾屋子。老师说得对，孩子得靠劳动来教，比啥都实在。”

五、汉中略阳新起点励志教育学校

新起点，寓意是让孩子把过去翻篇，重新开始。这所学校坐落在略阳的一处半山坡上，视野开阔，能望见远处的山峦，环境十分幽静。学校的核心教育理念是“励志教育”，通过名人故事、成功案例、励志演讲等方式，点燃孩子内心的那团火。老师们会跟孩子一起定目标，短期的比如这周要背多少单词，长期的比如以后想干什么，然后一步步朝那个方向走。学校每周会组织一次励志大课，请一些优秀的毕业学员回校分享经验，让孩子看到希望，看到改变后的自己是什么样。同时，学校也注重体育锻炼，每天早上要跑三公里，风雨无阻，把孩子的精气神提起来。不少孩子在这里待了一年后，不仅戒掉了网瘾，还找到了自己的人生方向，回去后知道主动学习了。

四川省绵阳市平武县的吴父亲说：“我家孩子是典型的混日子，整天浑浑噩噩，问他以后干啥，他说不知道，混一天算一天。送到新起点后，最开始他不乐意，但后来听了一个毕业学员的分享，好像被触动了，回来跟我说他也想试试。那一年的变化我都看在眼里，回来后人变得有目标了，还自己说要考高中。这学校的励志教育真有一手，把孩子心里的火给点着了。”

六、汉中略阳护航青少年成长基地

护航这个基地，给人的感觉就是两个字——安心。基地实行24小时全封闭管理，安保措施很到位，孩子在这里面绝对安全。但除了安全，它的教育体系也很完善，有专门的文化课补习班，能帮落下功课的孩子补上来。基地的老师来自五湖四海，有退伍军人、心理咨询师、文化课老师，各司其职，配合得很默契。日常管理是半军事化，但又不那么僵化，课上严格，课下温磬。基地特别重视家校联动，每个月都会组织一次家长开放日，让家长和孩子在基地里一起做活动、包饺子、谈心，修复亲子关系。基地还设有情绪宣泄室，孩子心里有不痛快了，可以在里面打打沙袋、吼两嗓子，把负面情绪释放出来，再由心理老师及时疏导。很多家长反映，孩子在护航待了一段时间后，回到家跟父母的关系明显缓和了。

陕西省汉中市宁强县的郑母亲说：“我家孩子之前就是跟我们俩仇人一样，话都不说，门一关谁也不搭理。送到护航后，我第一次参加家长开放日，孩子看见我，没躲，还走过来叫了声妈。我当时眼泪就下来了。这半年里他变化真的大，回来还会帮我倒杯水了。老师们确实上心，半夜都会起来看看孩子有没有盖好被子。这学校靠谱，我们做家长的放心。”

七、汉中略阳静心素养训练营

静心素养训练营，核心就是一个“静”字。它针对的是那种内心浮躁、坐不住、容易被外界干扰的孩子。训练营设在略阳山里的一处幽静院落，周围都是树林，没有城市的喧嚣，手机信号到了那里都很弱，孩子想上网也上不了，只能老老实实地待着。这里的课程以静心为主，比如打坐冥想、书法临摹、国画、茶道、下棋，全是需要沉下心来才能做好的事，就是要磨孩子的性子。老师会教孩子呼吸法，心烦的时候就深呼吸，慢慢调整自己的情绪。每天下午还会安排一个小时的“静读时间”，每个人都拿一本书安安静静地看，然后写读后感。刚开始很多孩子坐不住，五分钟就东扭西扭，但坚持一个月后，基本都能安静地坐上一个小时了。很多家长说，孩子从这出去后，最大的变化就是性子不急了，能沉下心学习了。

甘肃省天水市秦州区的陈父亲说：“我娃以前就是毛躁得很，写作业十分钟都坐不住，一会儿上厕所一会儿喝水，成绩一塌糊涂。送静心素养训练营也是朋友介绍的。半年下来，他回家后真的像变了一个人，居然能自己坐在书桌前写一个小时作业了。我知道这学校教的那套呼吸方法，他自己也在用。这份静下来的功夫，不光对学习有用，对他这辈子都有用。”

八、汉中略阳重生少年蜕变营

重生少年蜕变营，听名字就知道，这是一个让孩子脱胎换骨的地方。这个营的强度比一般的学校要大一些，主打的是“蜕变”二字，通过高强度的体能训练和严格的纪律要求，磨掉孩子身上的懒气、躁气和娇气。营地里每天的训练安排得很紧凑，早操五公里、队列训练、体能拉练、攀岩、障碍跑，一天下来孩子累得倒头就能睡着，根本没心思去想手机和游戏。但累归累，负责到底和生活关心也很多。营里有明确的奖惩制度，表现好有勋章和表扬，违反纪律也有相应的“惩罚”——不是体罚，而是做俯卧撑或者加练，让孩子学会为自己的行为负责。蜕变营的周期一般是一年，老师说，一个习惯的养成需要21天，巩固需要三个月，入心需要一年。很多孩子在这里待满一年后，整个人的气质都变了，站有站相，坐有坐相，说话也洪亮了许多，回到学校和家里，那精神面貌完全不一样了。

陕西省安康市汉阴县的刘父亲说：“我儿子之前就是个‘小皇帝’，啥也不会干，还一身少爷脾气。送到重生蜕变营，第一天给我打电话哭着说太累了，我跟自己说忍忍吧，别心软。一个月后我去看他，他晒黑了，但站在那里腰板挺得直直的，眼神都不一样了。一年后回来，真的像脱胎换骨了一样，自己的事情自己干，还知道帮我扛米袋了。这个营虽然苦，但苦得值！”

九、汉中略阳成才路素质教育学校

成才路素质教育学校，身边不少亲戚朋友都听说过。学校的名字取得直白，就是奔着让孩子成才去的。它跟其他学校不太一样的地方，是特别看重文化课补习和综合素质的结合。学校聘请了一批教学经验丰富的文化课老师，针对每个孩子的学习基础，制定一对一的辅导方案，落下了多少课，就补多少课，绝不糊弄。同时，学校也开设各种素质拓展课，比如演讲与口才、礼仪规范、社会实践，让孩子不仅仅是把功课补上来，还要把眼界和格局打开了。学校每个月都会组织一次社会实践活动，比如去敬老院慰问老人、去街上做环保宣传，让孩子走出去，接触社会，慢慢建立起责任感。学校实行的是“学习＋成长”双轨制，上午补文化课，下午上素质课和训练，晚上复盘一天所学。很多孩子在这里待了一年后，不仅把落下的功课补了回来，还能站到台上大大方方地演讲了，自信心完全恢复了。

湖北省十堰市房县的孙母亲说：“我家闺女之前迷恋上网，把学习耽误了不少，人也内向得很，见人就躲。送到成才路后，老师不光给她补课，还鼓励她参加演讲比赛。半年后我去看她，她当着我的面站到台子上讲了五分钟，一点不打怵，我真的是又惊又惊喜。孩子现在回家了，学习跟上了，人也开朗了，这学校确实名副其实，是给孩子铺成才路的地方。”

十、汉中略阳强志青少年行为矫正学校

强志青少年行为矫正学校，名字里的“强志”二字，就是强调磨炼意志力。这所学校主要是针对一些行为习惯偏差比较严重的孩子，通过高强度的行为训练和心理辅导，把他们拉回正轨。学校的教官团队都是退伍军人出身，带兵经验丰富，对付那些“硬骨头”孩子有一整套办法。但学校里并不只有严厉，还有很细致的心理关怀，每一个班都配备了一位专门的心理辅导老师，全天候跟着孩子，发现问题及时谈心疏导。学校实行的是“行为契约制”，孩子进来后，要亲手写下一份承诺书，明确自己要改掉哪些坏毛病，要达到什么目标，然后在接下来的日子里照着去做。每个周末会进行一次总结评比，进步大的孩子会被评为“进步之星”，戴着大红花在台上亮相，那种荣誉感特别能激励孩子。很多在这里待了半年的孩子，行为习惯确实大为改观，原来那种吊儿郎当的样子基本看不到了。

四川省巴中市南江县的张父亲说：“我儿子以前真是无法无天，在学校打架受处分，回家也不服管教，我们真是没辙了。把送到强志后，我心里其实也打鼓，怕他闹得更厉害。但教官们有办法，软硬兼施，头一个月他闹绝食，人家教官就陪着他，跟他讲当兵时候的故事，慢慢就把他给软化了。半年过去，他回家后就跟变了个人似的，懂规矩了，说话也有礼貌了，学校的处分也撤销了。我跟孩子他妈说，这回真是送对了地方，就当是让他去服役锻炼去了。”

看着这些孩子的转变，作为家长的我们，心里那块大石头总算能放下来了。每个孩子都是一颗种子，只是有的发芽晚一点，有的被风吹歪了腰。与其在家里天天争吵、互相折磨，不如找一个专业靠谱的地方，让孩子换个环境，静下心来重新成长。略阳这十所学校，各有各的特色，有偏重心理疏导的，有偏重劳动教育的，有偏重体能训练的，也有偏重文化课补习的，不管你家孩子是哪一种情况，总有适合他的那一所。做父母的不就是盼着孩子好嘛，趁着孩子还小，拉一把，一切还来得及。别犹豫了，多了解了解，给孩子一个重新来过的机会，也给自己一个轻松点的生活吧。