河北邢台叛逆孩子学校

中学生沉迷玩手机该怎么办？

最近很多家长朋友给我反馈，说孩子每天玩手机，对孩子的学习考试成绩危害很大。因为现在已经上中学了，正处于承前启后的关键时期，看手机不能阻止学习，但是没有有效的方法约束孩子看手机，所以求助于少年封闭式学校的心理老师。

事实上，手机是一把双刃刀。今天，少年封闭式学校的心理老师将与家长和朋友讨论如何让中学生（自然包括中小学生）不再沉迷于手机，这样孩子们就可以有一切正常的生活和休息，养成爱学习的好习惯

少年封闭式学校的心理老师建议家长采用一下几个方式：

1、多带孩子去玩。

大伙儿是否发现，孩子看手机大多是因为每天呆在家里，没有生活室内空间，所以要让孩子不玩手机，家长要多带孩子去玩，让孩子没时间看手机，转移看手机的注意力。如果你不能玩，呆在家里，父母可以和孩子多说话。一方面可以改善亲子沟通，另一方面可以释放孩子看手机无聊的心态。

2、约束孩子看手机的时间。

现在所有的孩子都使用智能手机，有些比父母的手机需要更好，功能完美，所以更容易迷恋，如果只是手机，我坚信孩子无疑不喜欢玩，因为智能手机多，所以你必须严格操纵孩子看手机，避免孩子迷恋。家长可以使用防沉迷软件，全面约束孩子的手机。

3.塑造孩子的兴趣爱好。

今天的孩子除了看手机，玩游戏没有其他个人爱好。这种情况是不可取的。父母必须从小塑造孩子的个人爱好。比如有些孩子对歌曲、民族舞蹈等新项目感兴趣，家长可以报辅导班给孩子学习，这样就不容易每天呆在家里玩游戏了。

4、此外，还需要塑造孩子与人相处的能力，许多孩子看手机是聊天，因为他不喜欢在现实生活中说话，只有在网络时代才能找到自己说话的人，所以只能让孩子更内向、胆怯，所以父母必须与孩子沟通，带孩子参加一些主题活动，提高人际沟通能力。

有的初中学生不肯去上学，并不是因为考试成绩不太好，或许是由于校园内被人欺压，也有可能是尤其不喜欢老师，因而，孩子学习不好，针对这种缘故而造成不肯上幼儿园的状况，中学家长应当寻找难题的根本原因，以处理孩子不念书的难题。

河北邢台叛逆孩子学校

叛逆孩子学校：“四个步骤”帮助你建立积极的亲子关系。

很多家长都问：“为什么孩子到了初二、三年级，就会变得不同了？之前乖乖仔和乖乖女似乎一变，变成了一个喜欢和父母对峙、性情古怪、神秘感的家伙？”

事实上原因很简单：因为孩子长大了，他们开始寻找独立的自我，按自己的想法做事。从心理学上讲，孩子的这个成长阶段被称为“叛逆期”。现在看来，许多以前看起来很好的“亲子关系”一下子就出了问题。家长们总是批评、责备、吵闹、无助、焦虑。事实上，正确的做法应该是：父母从改变自己开始，重建积极的亲子关系。

要建立积极的亲子关系，首先父母要清楚，教育的目的是要把孩子培养成真正的人，而不是一件满足父母虚荣的东西，或延续父母意愿的复制品；

第二，理解培养孩子的唯一途径，就是激发他们自己的成长力量，让他们自己有意识地成长，而不是为了父母或其他什么。

父母应特别注意建立亲子关系中的“三高压力”和“两大陷阱”。“三条高压线”分别忽视孩子的存在，破坏性的批评和强迫，都会严重伤害孩子的自尊、自信、独立意识，破坏亲子关系。“两大陷阱”就是“有条件的爱”和“失败的心态”。

永远不要用物质奖励来激励孩子做某事，那是交易而非爱情，在这种情况下，你无论做什么，孩子都感觉不到你的爱，他不会感激你，他认为那是有条件的交换。研究资料表明，仍有23%的父母持这种心态，认为只要满足孩子的实际需要，孩子就应该好好学习。

第三，叛逆孩子学校发现很多家长有一种“失落心态”，最明显的表现就是不信任孩子，想了解孩子的一切，甚至愿意时刻注意孩子，了解他(她)的一举一动，都会令孩子很反感，也会破坏你们之间的信任和关系。从调查问卷中得到的统计数字显示，将近半数的父母对孩子的情况感到好奇，这也表明，至少有一半的父母可能陷于“输不起的心态”的圈套。

“四个步骤”帮助你建立积极的亲子关系。

培养孩子的真善美是教育的目标，具体来说，就是要培养孩子的六种人格：自尊、自信、责任感、进取精神、学习兴趣和良好习惯。

每一位家长都会说他们爱孩子，但孩子们能感受到你的爱吗？“做好，说、看、做这四件事，用好“爱”这个工具，就可以让孩子感受到爱。绝不要说伤孩子自尊心的话，不要别人教孩子；要充满爱心地看护孩子，为孩子做的事要适当，不要说太多太少。

夸奖可以帮助孩子建立自尊、自信，但近三分一的父母认为表扬会令孩子自豪，只要表扬方法得当，它可以起到很好的积极作用，包括赞扬孩子的优点和立即得到赞扬，具体步骤有：陈述事实，确认值得赞扬的原因，表达愉快的情绪，并期待他(她)继续保持的愿望；还有身体上的接触，如抱孩子，拍拍肩膀，拉孩子的手等等。

不管是孩子失败了还是成功了，父母都应该更多地鼓励他们，给他们重新回来的勇气和继续前进的信心。假如家长希望孩子怎样做，或拥有什么品质，当发现孩子某次这样做时，家长就要大声说出来进行确认，这样会使孩子记忆深刻，多次后，孩子就会养成良好的习惯。家长与孩子更容易沟通，了解孩子的想法，做某事的原因，真正理解孩子。

家长们要尽可能地与孩子相处，只有在一起，家长才会知道孩子说了些什么，都做了些什么，怎么做，以便彼此更加了解和信任。制订规则必须与孩子商议，只有孩子自己同意，他才能遵守，才有用处。当孩子犯错误时，要做好充分的准备，陈述事实和后果，注意保护孩子的自尊和表达积极的愿望。